Grandmastersidsofos

頭が痛くて何もする気になりません。でも最近ケフィアヨーグルトを食べ始めて快弁ということでトイレだけは行きたくなります(笑)

とにかく明日は秋分の日で休みなのでゆっくりしようと思っています。

本当は友人とどこかにドライブしに行こうと約束していたんですが、今の状態では迷惑になりかねないので家でまったりします。

まったり過ごすと行ってもきっと溜まっている洗濯物を洗ったり、しなくてはいけないので面倒なんですけどね。
明日は晴れるんでしょうか？

最近天気予報を全く見ていないので急な対応が出来ていません。今朝もかなり濡れちゃいましたもんね(笑)

っていう記事を更新し忘れていました。

学生はもうすぐ夏休みですね。
うらやましい限りです。

今は外資系の年度末に合わせてなかなか忙しいです。
学生のころだったら、もうすぐ休みだとわくわくしていたころですね。
友達とご飯を食べたり、遊びに行ったりして楽しかったなあという感じです。

今では忙しくて昼もコンビニ弁当です。
栄養が偏るかなあとちょっと心配なので、
朝ご飯に野菜を食べたりしています。

運動もしようと思い、会社までの１駅を歩こうと思ったんですが
この暑さでは熱中症になってしまうと思い、やめました（笑）

なんとか気を使っているおかげか体調は崩していませんが
体重が増えてしまってショックです。

何か手をうたなければと思い、ベジーデル酵素液を飲もうかと思っているんですが
においで飲めなかったのでサプリメントのベジーデル酵素粒にしました。

みなさんカラーリングってやっておられますか？！

私の髪の毛は本当に日本髪で黒髪だったんですけど、逆にそれがコンプレックスで
いつもカラーリングをしていました。

もちろん自分で脱色することもあるし美容院でカラーリングしてもらったこともありますが、
先日美容院で白髪が増えてきたので白髪用のカラーリングの方がいいかもと言われました。

そうなんですよねー
急激に白髪が増えてめだってくるようになりました。

自分でするなら今サスティ白髪染めキャンペーン中とか言ってよく見かける白髪染めあれが人気あるようなのでそれが気になっているんですがどうも今まで白髪用って使ったことないんで本当に染まるのか・・・いつも通りの普通のカラーリングにしようかまよってしまいます。

その白髪用のカラーリングはトリートメント感覚で簡単そうなんでつかってみてもいいと思いますが・・・なんだか急に歳をとった気がして嫌だなぁ～

もう２月が終わりますね。
時間が経つのが早すぎてまたあっという間に年をとるのだと考えると
少し憂鬱です。でも、まだまだ頑張ります。

最近健康に気を使い始めて、体の色んな部分を気にするようになりました。
例えば爪や髪の毛です。栄養がいきとどいていないと色が悪いです。
女性用育毛剤も３０代ということを考えれば早い気もしますが
早めの対策でマッサージなどしています。
爪もカルシウム不足にならないように牛乳を飲んだりしています。
でも、こうやって体の声を聞いていろいろとするのも楽しいですね。
雑学も増えるような気もします。

はじめまして、今日からブログを書いていきます。
まず何について書こうか迷っているんですが、
とりあえず健康について書きたいと思います。

私は今年で３３歳になるんですが、最近食べ物の好みが変わりました。
今までであれば脂っこい中華が好きだったのに今ではお刺身が本当に好きになりました。
これはやっぱり体が衰えているのかな？
最近では「サントリーDHA」というサプリメントも摂るようにしてはいるんですが、
この年からはじめるのも少し早いかな？なんて思います。
このサプリは体の酸化を防ぐ成分のセサミンであったり、
美容の味方ビタミンEが入っていたりと本当に優れモノです。
しかし３３歳の私がとっても、、、と思ってるんですが、みなさんは何歳から、
健康に気を使うようになりましたか？
教えてください。

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